OCAN|Olympic Club Andennais

Les premiers records du club sont tombés ce week end les relais 4x 60 M BENJAMIN et BENJAMINE bravo à Margaux,Auriane,Justine,Melissane et Justin,Hugo,Thomas,Arthur.
Le fichier record est à jour.

Ce fut un week end chargé ….on a commencé le samedi matin par le meeting BPM à JAMBES (SMAC) avec en point d’orgue les premiers records du club pour cette saison estivale.Les relais BENJAMINES 4X60M et BENJAMINS 4X60M; BRAVO à Justine,Melissane,Margaux,Auriane,Justin,Hugo,Thomas,Arthur.
L’après midi nous étions présents à 3 endroits….Au Championnat Provincial sur piste à JAMBES avec des titres à la clé pour Pauline LEJEUNE,Romain MIESZALSKI,Aline VANKERREBROECK,Dominique TERWAGNE,Bastien LEJEUNE,Eve DUBOIS,Mathieu BAVAY,Patricia HOUSIAUX et Jean Philippe BILLE.
Il faut noter aussi les premiers pas sur la piste réussis pour de nombreux OCANIENS lors de cette journée à JAMBES.Au meme moment Dominique Caprasse nous représentait au jogging de Beausaint alors que Eric Spinnoy,Quentin Cleda,Benoit Richard et Patrice Pignolet participaient au jogging de Couthuin organisé par Eric.Le lendemain c’était au jogging de Gesves organisé par Benoit et Pierre Manu que sont allés courir Dominique TERWAGNE gagnante sur le 6 KM ainsi que Philippe Royer,Eric Mairlot et Alexandre Matthee sur le 10.4KM.Il y avait aussi de nombreux jeunes mais je n’ai pas les classements,désolé.
Quel week end !!!!!

ATTENTION IL N Y AURA PAS ENTRAINEMENT LE SAMEDI 24 AVRIL

IL Y A PAR CONTRE COMPETITION A JAMBES(SMAC) LE 24 AVRIL A PARTIR DE 10H00 POUR LES BENJAMINS PUPILLES MINIMES presence souhaitée dés 09h00 ET L APRES MIDI CHAMPIONNAT PROVINCIAL A PARTIR DE 14H00 POUR LES AUTRES CATEGORIES presence souhaitée dés 13h00.
TOUTES LES INFOS CI-DESSOUS SUR LE SITE
Pour les amateurs de jogging 2 options
LE 24 AVRIL LE JOGGING DE COUTHUIN organisé par ERIC MAIRLOT
LE 25 AVRIL LE JOGGING DE GESVES organisé par BENOIT RICHARD
A vos spikes et a vos baskets.

Ce mercredi – jeudi – vendredi a eu lieu le stage de Pâques . 28 athlètes étaient présents.

Nous avons commencé mercredi par un échauffement, étirements, éducatifs puis nous avons scindé le groupe en 2 (un groupe Benjamins-Pupilles et un groupe Minimes-Scolaires ); le groupe des plus petits a travaillé la technique de course plus l’apprentissage du départ en starting blocks et les plus grands ont, eux, perfectionné leur saut en longueur . Pause collation puis changement de groupe, les petits à la longueur et les grands aux starting blocks.  Pause midi au soleil !  L’après midi a été consacré au lancer de la balle de hockey et du poids pour les plus petits et au javelot ainsi que le lancer de poids pour les plus grands entrecoupé de la pause collation. Pour finir par un retour au calme, étirements et relaxation collective.

Jeudi matin, après l’échauffement, les étirements et  les éducatifs, les plus petits ont fait des ateliers psychomotricité et les grands ont fait des sprints. Apres la pause collation, les grands se sont rendu sur l’aire de saut en longueur pour vérifier les acquis de la vieille et les plus petits ont fait des courses chronométrées sur le parcours psychomotricité. Pause midi au soleil comme la veille. Pour l’après midi, les petits ont été faire du saut en longueur pendant que les grands côtoyaient les nuages au saut en hauteur. Pause collation et inversion des groupes, les petits au saut en hauteur et les grands ont fait des courses relais. Nous avons regroupé les groupes pour faire des courses relais collectives. Journée terminée par retour au calme, étirements et relaxation collective.

Vendredi matin, les grands se sont affairés au passage de haies pendant que les plus petits ont travaillé leurs techniques de course. Apres la collation, les grands ont continué à passer les haies pendant que les plus petits jouaient sur le terrain de foot. Apres la pause midi, les petits ont été confirmer leur talent de sauteurs en hauteur pendant que les grands lançaient le javelot et faisaient divers ateliers de techniques de course. Apres la collation, les 2 groupes se sont rassemblés pour faire des courses relais. La journée s’est terminée par retour au calme, étirements et relaxation collective.

Nous remercions tous les enfants de leur engagement et de leur bonne humeur.

Romain et Michel

Vous trouverez ci joint les résultats de LA SEBASTIAN.

Résultats 1 – Résultats 2

VEUILLEZ TROUVER CI DESSOUS LES RENSEIGNEMENTS CONCERNANT LE CHAMPIONNAT PTOVINCIAL PISTE 2010

MEETING BPM 24/04/2010 à partir de 10H00
Benjamin 60m-4x60m-long
Benjamine 60m-4x60m-long
PupilleG 60m-1000m-4x60m-Haut-1000m marche
Pupille F 60m-1000m-4x60m-Haut-1000m marche
Min G 80m-1000m-4x80m-Jav-2000m marche
Min F 80m-1000m-4x80m-Jav-2000m marche

CHAMPIONNAT PROVINCIAL 24/04/2010 à partir de 14H00

CADET/CADETTE A MASTER /AINEE
Présence souhaitée a 13h00
Organisation du SMAC
Allée du Stade 3 5100 JAMBES

Les épreuves retenues de cadet(te)s à masters sont les suivantes :
•Hommes : 100 m – 1500 m – 5000 m – 100 m haies ou 100 m haies– 400 m haies ou 300 m haies – hauteur – longueur – javelot.
•Dames : 100 m – 800 m – 3000 m – 100 m haies ou 80 m haies – 400 m haies ou 300 m haies – hauteur – longueur – javelot.

Il y a aussi hors championnat un 300 m
Pas de haies pour les masters hommes et dames .

PATRICE